位嘉宾,偷偷地为她准备了一个生日会。
这天晚上要做饭时,霍薇就提前拉着程依去做运动了。观众知道霍薇是找借口把程依支开,但看到程依一听运动就垮下脸的样子全都笑得哈哈哈的。
不爱运动的人做这些运动真的是难熬,尤其是刚开始的时候。程依已经跟着霍薇做两天了,这次做波比跳的时候,就喘着气说:“我觉得我不适合运动,8个波比跳就差点送走我,居然要做8x3,这也太多了。”
她指指自己说:“我现在全身没一个地方不疼,我今天走路都不自然了,大腿疼得简直了。薇薇你不疼吗?是不是动作不对啊,还是刚开始强度太大了?要不然找方晓问问吧?”
霍薇详细问了一下她哪里不舒服,问完之后说:“都正常,平时不运动,突然运动是这样的。过两天习惯了就不疼了,而且还会觉得很轻松。健身不是为了减肥,是为了塑形,而且只有你健身让代谢高起来,你以后才不容易再胖。”
程依说:“那个……我其实也不算胖,要不然……”
霍薇转头看她,倒是什么也没说,程依就说道:“要不然我再坚持坚持吧。”她心想不能让霍薇小看啊,霍薇都能坚持,她为啥不能?
接着她们俩又一起做了十六个波比跳,做完之后,霍薇拉着程依做拉伸。就有观众看不过去了,说:【霍薇情商太低了吧?看不出来程依不想做吗?当初程依说和她一起,只不过是客气话啊。现在不好意思说实话拒绝人,我依真善良。】
【戏太多了吧,人家两个好着呢,是程依自己说想瘦一点的,霍薇帮她还帮出错了?你试试看着别人运动,能把你烦死,这年头都是自己管自己的事,像霍薇这样愿意督促别人的,遇到就珍惜吧!】
【霍薇定的强度太大了吧?她那么胖,当然需要多运动,程依又不胖。】
【错,霍薇定的强度还真不大,是刚刚好。塑形就是这样,你游刃有余地做完有什么用?必须要靠近身体极限才行,当然只是靠近,像她们这样做完很累,感觉不行了,又刚刚好能完成的状态最好。霍薇是真的懂。】
【但是程依今天过生日啊,霍薇搞什么?非得让人家生日的时候不开心吗?】
弹幕上已经吵开了,又开始有人对霍薇不满,习惯性地觉得她不对、她不会做人。但节目中,程依做完拉伸和霍薇散步一会儿之后,就笑着说:“哎呀好舒服啊,我还以为今天做完更疼,结果做完居然感觉好点了。哇,今天这么早就做完了,突然感觉剩下的还有好多时间,幸福。”
霍薇笑道:“这你就幸福了?你对幸福的要求也太低了吧?”
“那你要是能送我份生日礼物,我就更幸福了。”程依已经摸清了霍薇的性子,挽住她的手就开玩笑
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