险些没摁住她,但随着时间的推移,当温言数到30的时候,程静的速度明显下降,而一旁的主教练眉头紧紧蹙起,显然是对她的速度不太满意。
做到第50个的时候程静躺在垫子上好几秒都没有反应,而这是主教练已经开始倒计时,在最后的几秒钟程静艰难的做了三个仰卧起坐。
谷/span计时结束后,程静满头大汗的躺在垫子上一动不动,好像整个人被掏空。
主教练摇摇头,“你这体力啊,等到了比赛可怎么办?一分钟连60个仰卧起坐都做不了。”
“教练,这你也不能怪我啊,平时考试也才45个,我至少做了53个已经很好了。”
“这就叫好?你也太好意思了吧?我告诉你,三天之内,你必须给我把速度提上去,要是不行,我会跟陈教练说提高你的训练难度。”
“啊?”程静哭丧着脸,整个人都懵了。
“教练,不带这样的,我上次加强训练第二天差点没起来,你这是要我的命啊。”
“我不是在跟你谈条件,这是最基本的,你现在赶不上,等到了明年只会更加难,加油吧,我看好你。”
“可我不看好我自己。”
程静怀疑人生的瘫在垫子上都不带挪动的,“言言,你看到了吧,这就是咱们残忍的教练,简直就是冷漠又无情,我们真是太可怜了。”
主教练轻轻地踢了踢程静的腿,“赶紧起来,该温言了。”
“温言?”程静叹了口气,不情不愿的从垫子上爬起来给了温言一个“节哀的表情”。
碍于温言是第一次进队,主教练对待她比对待程静宽松了不少,“你刚进队,就按照标准先做个五十个没问题吧?”
“才五十个?”
程静:“······”
主教练听到这句话也是愣了下,他随即问:“你一般六十秒做多少个?”
温言并未具体的算过,想了想回答,“我尽量吧。”
倒计时开始,温言的动作比起程静要快不少,刚开始就是下了力,看到这一幕主教练的眉头微微蹙起,刚开始做的太猛不一定是好事,如果后续的力气跟不上反而会弄巧成拙,例如程静就是个例子。
但是十秒钟过后,主教练发现温言的速度不仅快,并且保持的很好,直到时间过半她的速度才开始下降但是并不明显,他惊讶的愣了直到时间结束。
因为方才主教练一直盯着时间并未认真数数,待结束的时候他看向程静,“多少个?”
“教,教练,八十个。”程静整个人都蒙了,她这么努力训练居然才到温言的三分二?感觉这些天都白练了。
主教练也不敢相信的看向温言,“你平时喜欢运动?”
温言摇摇头,“我就早上晨跑和偶尔去舞蹈队训练。”
主教练:“······”
“姐姐,你这还没训练就比我强这么多,这要是训练了,还不得把我碾压死?简直人比人气死人,难怪跑的这么快。”
“你的体力不错,在运动上很有天赋,如果加强训练的话,我相信在一年后的比赛中拿个名次不难,这样吧,从明天开始你跟我训练。”
“啊?”温言尚未开口,程静先是吓了一跳。
别看体育队人不多,但是训练也是有等级的,跟着主教练,无疑是最高级别。
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