孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
尸姐：第一千六百四十六章 献祭（完） 发表于 2018-06-06 20:06:502.物理护理
她千般动人：79、第 7 9 章 发表于 2020-03-31 13:31:31市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
谋局/官场问鼎：第999章 为了找你而来 发表于 2021-11-19 22:01:263.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
万界大债主：完本感言 发表于 2019-01-30 00:58:034.睡觉前3~4小时不要运动
咸鱼的自救攻略：啊，我的新书上传了 发表于 2021-09-07 17:30:00